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Eleve su intensidad con Beta Alanine
Beta Alanine es un aminoácido esencial que desempeña un papel clave en la síntesis de carnosina, una sustancia presente de forma natural en los músculos. La carnosina actúa como tampón del ácido láctico, lo que permite mantener un alto rendimiento muscular durante más tiempo en entrenamientos intensos. Gracias a estas propiedades, Beta Alanine se ha convertido en un suplemento popular entre deportistas, entusiastas del fitness y personas que buscan mejorar sus marcas.
Ahora en 4 deliciosos sabores: natural, naranja, cereza y frambuesa.
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Beta Alanine es un game changer para:

Deportistas de resistencia
como corredores, ciclistas y nadadores que realizan sesiones largas y exigentes.

Quienes entrenan deportes de alta intensidad
como CrossFit, deportes de combate, fútbol y juegos de equipo, donde se dan esfuerzos anaeróbicos repetidos.

Quienes entrenan en el gimnasio.
Apoya a quienes desean aumentar la intensidad y la eficacia del entrenamiento de fuerza, logrando mejores resultados en menos tiempo.
Apueste por Beta Alanine cuando su objetivo sea:

Mayor rendimiento muscular
Permite retrasar la sensación de fatiga, lo que se traduce en entrenamientos más largos e intensos. Los estudios demuestran que la suplementación con este aminoácido puede aumentar el tiempo hasta el agotamiento en un 20–25 %.
Apoyo a la producción de energía
Influye en el ciclo de Krebs, en el que se produce la energía. Una mejor disponibilidad de carnosina en los músculos mejora el uso de glucosa y ácidos grasos, lo que conlleva más energía durante esfuerzos intensos.
Mejor recuperación
La mejora de la capacidad amortiguadora del organismo favorece la eliminación más rápida del ácido láctico tras el esfuerzo, acelerando el proceso de recuperación muscular.
Apoyo de la capacidad aeróbica y anaeróbica
Beta Alanine contribuye a un mejor funcionamiento de los sistemas aeróbico y anaeróbico, clave en disciplinas que requieren gran fuerza y resistencia.
Beta Alanine es una excelente elección para deportistas y entusiastas del fitness que buscan mejorar rendimiento, resistencia y condición física general.
Beta Alanine puede tomarse:

Antes del entrenamiento: para aumentar el rendimiento y la energía durante el esfuerzo.

Después del entrenamiento: para apoyar la recuperación y aumentar el tampón de ácido láctico en los músculos.

A lo largo del día: para mantener un nivel constante de carnosina en el organismo.
Dosis recomendada de Beta Alanine: 4–6 g al día; conviene dividirla en varias tomas más pequeñas (p. ej., 1,5–2 g 3–4 veces al día) para minimizar el efecto de parestesias, es decir, sensación de hormigueo.
Gracias a sus propiedades, beneficiosas tanto en entrenamientos de larga distancia como en sesiones intensas, Beta Alanine es un elemento importante de la estrategia de suplementación de cualquier deportista.
265 ArtículosInformación complementaria
Composición por porción de 2,5g: beta-alanina natural 2500mg; versiones sabor beta-alanina 2160mg, aroma, sucralosa, ácido málico.
Conservar en un lugar seco, fuera del alcance de los niños. Proteger de la humedad y de la luz solar directa. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada.
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