L-teanina 200 mg, 60 cápsulas

Reducción del estrés, mejora del estado de ánimo - ayuda a la relajación y el bienestar con L-teanina

Conocida como L-g-glutamiltilamida, la L-teanina se absorbe rápidamente en el intestino delgado, es apreciada por su biodisponibilidad y los estudios analizan su relación con los neurotransmisores (entre ellos la serotonina, la dopamina y el GABA). La serotonina y la dopamina, así como el GABA, son neurotransmisores que intervienen en la regulación del estado de ánimo, las emociones, el estado de alerta, la concentración, el sueño y otras funciones corporales. El GABA actúa como inhibidor, ralentizando o bloqueando ciertas señales nerviosas, lo que afecta a la forma en que las personas pueden experimentar el estrés.

Principales vectores de apoyo y propiedades biológicas:

• Favorece la relajación y la calma,
• Puede favorecer la memoria, la concentración y la función cognitiva - los estudios han analizado la asociación con la actividad de las ondas cerebrales alfa,
• Puede ayudar a reducir la sensación de estrés y tensión,
• Favorece la calma nocturna y la preparación para el sueño,
• A menudo se combina con café/cafeína como parte de las rutinas diarias,
• Favorece el bienestar,
• Favorece la calma en situaciones tensas,
  
  

Aunque la L-teanina puede promover un estado de relajación, los estudios también han analizado su asociación con la actividad de las ondas cerebrales alfa 1 y 2, que pueden favorecer la relajación y la preparación para el sueño o, en combinación con la cafeína, promover una concentración más sostenida.

Aunque se necesitan estudios a mayor escala, los estudios a pequeña escala han mostrado una variedad de observaciones sobre la L-teanina, especialmente en relación con el sueño y el estrés. Por ejemplo, algunas publicaciones sugieren que la L-teanina

1. Puede ayudar a afrontar mejor el estrés en situaciones que requieren autocontrol (investigación).
2. Puede promover la calma sin causar somnolencia (investigación).
3. Puede ayudar a mantener el bienestar mental y la concentración cuando se combina con cafeína (investigación).
4. Puede ayudar con la rutina nocturna cuando se combina con melatonina (investigación), (investigación).